Deporte: ¿Qué pesa más en cómo envejecemos: los genes o la forma en que vivimos?
Durante décadas se ha asumido que la genética definía en gran medida cómo envejecemos y cuánto tiempo vivimos. Sin embargo, un reciente estudio publicado en Nature Medicine desafía esta creencia y refuerza una idea cada vez más respaldada por la…
Salud Mental para todos
Comienza la primavera y es una de las estaciones mas complicadas para la salud mental y podrían gatillar el surgimiento de trastornos afectivos estacionales o reflotar antiguos problemas de salud mental. Promovamos Salud Mental para todos! La practica deportiva, sin…
Reseña: Fitbit Versa 4
Me propuse usar 24/7 el Versa 4 de Fitbit, en rigor, lo use 24/5, pues eso fue el tiempo que duró la batería del dispositivo, Fitbit...
Correr es la excusa para conversar
