Correr en otoño: por qué esta puede ser la mejor época del año para sumar kilómetros
El otoño ya está entre nosotros, el correr cambia. Las temperaturas bajan, el aire se vuelve más fresco y salir a entrenar empieza a sentirse distinto. Para muchos corredores, esta estación marca uno de los mejores momentos del año para sumar kilómetros, recuperar constancia y volver a disfrutar del entrenamiento con más comodidad. Te lo explicamos. Temperaturas más amigables Uno de los grandes beneficios del otoño es el clima. A diferencia del verano, correr ya no implica lidiar con calor extremo, sol fuerte o sensación de agotamiento prematuro. El cuerpo suele responder mejor cuando la temperatura es más baja, porque…
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