Misogi en el correr: cuando un desafío cambia tu año
En la cultura japonesa existe un concepto llamado Misogi, un ritual que consiste en enfrentarse a un desafío intenso para limpiar la mente y el espíritu. En los últimos años esta idea ha sido adoptada en el deporte como una práctica simple pero poderosa: elegir un desafío grande al año, algo que te saque de tu zona de confort y te obligue a prepararte de verdad. En el mundo del running, el misogi puede tomar muchas formas. Para algunos es correr su primer 10K; para otros, completar un maratón, un ultra trail o una travesía que parecía imposible meses antes.…
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