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Recomendado! Hoy el doctor @drluisvergara conversa Recomendado! Hoy el doctor @drluisvergara conversará de cómo volver a retomar los entrenamientos. #Repost @ucchristus with @make_repost ・・・ [#InstagramLive] A veces perdemos el hábito de hacer ejercicio y dejamos a un lado la rutina diaria por falta de tiempo o por alguna lesión, enfermedad, embarazo o por la misma #pandemia. ⛹️‍♀️🏊‍♀️🏃🏻‍♀️ Por lo general, puede costarte mucho empezar de nuevo a hacer deporte y retomar los buenos hábitos en tu rutina diaria. Para conocer qué cuidados debemos tener y cómo empezar nuevamente a hacer ejercicio físico, conversaremos en un #live con el Dr. Luis Vergara (@drluisvergara), médico internista y del deporte, este martes 21 de septiembre a las 19:00 horas.
No queda nada y bueno, planificar la estrategia de No queda nada y bueno, planificar la estrategia de carrera con su altimetría es fundamental! #Repost @ultrapaine with @make_repost ・・・ 🤓♟ ¿Ya estudiaste el perfil de elevación de la séptima edición de Ultra Paine? Revisa los detalles por distancia en la tabla de la última foto, y planifica tu estrategia de carrera. 🏔 Recuerda que en la ruta de Ultra Paine pasarás por una amplia variedad de terrenos y paisajes. A lo largo de la carrera cruzarás por zonas de estancias ganaderas, bosques y montañas, avanzando sobre huellas de animales, senderos y rutas secundarias para vehículos 4x4. Como telón de fondo, destacarán las principales montañas de la zona, como el Paine Grande, los Cuernos del Paine, el Monte Balmaceda y, si las condiciones meteorológicas lo permiten, será posible ver a la distancia parte del gran Campo de Hielo Sur. 👉🏼 Esta información es importante para tu carrera… ¡Guarda la publicación y compártela con tus amigos que también correrán Ultra Paine 2021! #racingpatagonia #UltraPaine #UltraPaine2021 #RunningMotivation #TrailRunningViews #TrailRunningLife #AdventureTime #Trail #TrailRunningCommunity #TrailRunning #TrailRun #Corrida #Correr #UltraRunning #UltraTrailRunning #UltraTrail #CorridaDeMontanha #Trilha #TrailRunner #TrailRunners #Corredores #CorredorDeMontaña #TrailRunningChile #ChileCorre #RunningChile #PatagoniaChile #TorresDelPaine #RacingPatagonia #solorunning
Ya nada queda!! #solorunning @ultrapaine with @mak Ya nada queda!! #solorunning @ultrapaine with @make_repost ・・・ 😱⏳ ¡El tiempo pasó volando! ¡Una semana para la séptima edición de Ultra Paine! #UltraPaine #UltraPaine2021 #RunningMotivation #TrailRunningViews #TrailRunningLife #AdventureTime #Trail #TrailRunningCommunity #TrailRunning #TrailRun #TrailRace #Corrida #Correr #TrailMountain #UltraRunning #UltraTrailRunning #UltraTrail #CorridaDeMontanha #Trilha #TrailRunner #TrailRunners #CorredorDeMontaña #ChileCorre #RunningChile #PatagoniaChile #TorresDelPaine #RacingPatagonia
Muy buen fin de semana corredores recuerden usar Muy buen fin de semana corredores recuerden usar sus #formroller, buenoooo uno acorde a sus molestias. #fiestaspatrias #solorunning #run #running #streaching #salud #kinesiologia #corre #motivation
Listo, a poner recordatorio, agendar y todo lo nec Listo, a poner recordatorio, agendar y todo lo necesario! #Repost @patagonianmarathon with @make_repost ・・・ 🙆🏻‍♂️🌪 ¡Así esperamos la próxima edición! 💥🥳 ¡Se viene el décimo aniversario de Patagonian International Marathon... Y ya tenemos fecha! 🥳💥 📆 : 10 de septiembre, 2022. ¿Quién se anota para el próximo año? 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♂️ 👀 Pronto novedades. #solorunning #PatagonianMarathon #PatagonianMarathon2022 #Correr #Run #Running #CorridaDeRua #Maraton #Marathon #Corrida #Corredores #Runner #MarathonRunner #CorrerMais #AmoCorrer #Maratonista #ChileRunners #RunnersChile #ChileRun #RunningChile #ChileRunning #RunChile #ChileCorre #PatagoniaRun #PatagoniaChile #TorresDelPaine #ChileEsTuyo #RacingPatagonia
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