Running y salud mental: Cuando el sudor oculta las lágrimas
Vivimos inmersos en un mundo acelerado, despersonalizado y estresante, la salud mental se ha vuelto una preocupación creciente, o al menos eso esperamos. ¿El running ayudará? Según diversos estudios, la práctica regular de actividad física no solo mejora la condición…
Fútbol y running: ¿Cuánto corren realmente los jugadores?
En plena disputa de las clasificatorias al Mundial, el esfuerzo físico es tan importante como la táctica. Cada partido de Fútbol exige a los jugadores recorrer varios kilómetros. Entender estas cifras ayuda a valorar aún más su rendimiento en la…
Día de los enamorados: 5 Razones por las que tener un runner de pareja es lo mejor
Mañana es el Día de los Enamorados, y si tu corazón late fuerte por alguien… que siempre tiene el corazón latiendo a 180 bpm, entonces felicidades: estás en una relación con un/a runner. ¿Bendición o desafío? Aquí te dejamos las…
3 mejores zapatillas para correr este 2024
Ya hemos pasado gran parte del año y pensamos en todos los lanzamientos de zapatillas del año, acá les contamos 3 modelos de zapatillas para correr, los dos primeros son para la carrera misma y el tercero para los entrenamientos…
Salud Mental para todos
Comienza la primavera y es una de las estaciones mas complicadas para la salud mental y podrían gatillar el surgimiento de trastornos afectivos estacionales o reflotar antiguos problemas de salud mental. Promovamos Salud Mental para todos! La practica deportiva, sin…
Correr es la excusa para conversar
