Mamá Runner: Fuerte, constante e imparable
Estamos en la previa delDía de la Madre y claro, celebramos a esas mujeres que no solo llevan el ritmo del hogar, sino también el de sus kilómetros. Las mamás runners tienen una energía única, esa que nace del amor…
Ansiedad y running: síntomas comunes que también viven los corredores
El running no solo es un deporte físico, sino también mental. Quienes corren con frecuencia saben que, muchas veces, las barreras no están solo en las piernas, sino en la mente, hay días y días. Por eso, es común que…
Running y salud mental: Cuando el sudor oculta las lágrimas
Vivimos inmersos en un mundo acelerado, despersonalizado y estresante, la salud mental se ha vuelto una preocupación creciente, o al menos eso esperamos. ¿El running ayudará? Según diversos estudios, la práctica regular de actividad física no solo mejora la condición…
Fútbol y running: ¿Cuánto corren realmente los jugadores?
En plena disputa de las clasificatorias al Mundial, el esfuerzo físico es tan importante como la táctica. Cada partido de Fútbol exige a los jugadores recorrer varios kilómetros. Entender estas cifras ayuda a valorar aún más su rendimiento en la…
Día de los enamorados: 5 Razones por las que tener un runner de pareja es lo mejor
Mañana es el Día de los Enamorados, y si tu corazón late fuerte por alguien… que siempre tiene el corazón latiendo a 180 bpm, entonces felicidades: estás en una relación con un/a runner. ¿Bendición o desafío? Aquí te dejamos las…
Correr es la excusa para conversar
