¿Cuánto tiempo debo correr si soy principiante? Guía práctica para empezar
Empezar a correr puede parecer desafiante, pero con una guía adecuada y objetivos realistas, cualquier persona puede dar sus primeros pasos con confianza. Si estás comenzando en el mundo del correr y te preguntas cuánto tiempo deberías correr, aquí te…
Cómo empezar a correr: 5 claves para principiantes
Sabemos que cada vez nos importa más nuestra salud y pensar en comenzar a correr suena muy lógico y obvio, no se requiere de experiencia y es de bajo costo, van 5 consideraciones para principiantes. CaCo, empieza con caminatas y…
Correr es la excusa para conversar
