Editorial
¿Es moda el running? ¿O un hábito que llegó para quedarse?
La explosión de zapatillas técnicas; Minimalistas, maximalistas, cero drop, la estética deportiva en la calle y los reels de “entrenamientos” para decir lo que se lleva, ¿Eso es el running? Pero el auge de maratones y la constancia de quienes…
Running y salud mental: Cuando el sudor oculta las lágrimas
Vivimos inmersos en un mundo acelerado, despersonalizado y estresante, la salud mental se ha vuelto una preocupación creciente, o al menos eso esperamos. ¿El running ayudará? Según diversos estudios, la práctica regular de actividad física no solo mejora la condición…
Salud Mental para todos
Comienza la primavera y es una de las estaciones mas complicadas para la salud mental y podrían gatillar el surgimiento de trastornos afectivos estacionales o reflotar antiguos problemas de salud mental. Promovamos Salud Mental para todos! La practica deportiva, sin…
Mi primer regalo de corredor
Fue un cinturón elasticado de marca Nike, de esos con botellitas pequeñas, corría por la calle y era, sin duda, el mejor regalo, hablamos de hace bastantes años atrás, de la época de las #Werunstgo, ¿Fueron a alguna de esas…
Psicología deportiva para todos
La historia de la Psicóloga deportiva se construye de la mano del deporte de alto rendimiento y, es precisamente lo que le ha dado resonancia, sin embargo, es lo que la aleja de los corredores amateurs.
