Depresión post maratón: por qué después de los 42K no siempre viene la felicidad
Completar un maratón suele asociarse con alegría, orgullo y celebración. Pero no siempre la meta viene acompañada de euforia. En muchos corredores, los días posteriores traen una sensación de vacío, cansancio emocional, irritabilidad o desmotivación. A esto se le conoce…
Misogi en el correr: cuando un desafío cambia tu año
En la cultura japonesa existe un concepto llamado Misogi, un ritual que consiste en enfrentarse a un desafío intenso para limpiar la mente y el espíritu. En los últimos años esta idea ha sido adoptada en el deporte como una…
¿Qué hacer después de correr un maratón?
Cruzar la meta de un maratón es una experiencia intensa, cargada de emoción, orgullo… y muchas veces, de vacío. Es normal sentir que, tras meses de entrenamiento y foco absoluto, cuesta encontrar motivación para lo que viene, ya lo vimos…
¿Correr un maratón cambia tu cerebro? Esto dice la ciencia
¿Sabías que correr un maratón no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente? Más allá del desafío físico, hay cambios reales que ocurren en tu cerebro tras los 42K. ¿Te imaginas cuáles son? Descúbrelo acá. El impacto de correr…
Adidas Adios Pro 4: la zapatilla estrella del maratón
Comienza la cuenta regresiva para el evento de running más importante del año en Chile, y con ella, la atención se centra en el calzado que acompañará a los corredores en su desafío. A partir del viernes 18 de abril,…
Correr es la excusa para conversar
