NFT; Servicio para Runners

Muchos servicios para corredores implican muchas horas dedicadas fuera del horario de familia y trabajo, restándole tiempo al importante ocio!

Así nace NFT (NutriFitTraining), es un servicio que comenzó orientado a publico que deseaba bajar de peso, hoy en conjunto con el HDT (Hospital del Trabajador) se pensó en hacer una oferta para los runners. El programa es creado por profesionales Chilenos y comenzó a ser aplicado desde el 2015, en el cual incorporan un modelo de trabajo en dupla entre un entrenador y una nutricionista. En una sola sesión de trabajo, se genera un pauta individual de nutrición de acuerdo a los requerimientos de la persona y de la planificación del entrenamiento.

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BCAA; Cuando utilizarlos

Constantemente escuchamos de siglas en temas de la ayuda ergogenica junto con opiniones de expertos y no expertos, sobre si son buenos consumirlos, sin embargo, cada tanto debemos ir entregando información y cuando lo hacemos, vamos donde los especialistas para que nos cuenten del tema.

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Claudio Bustios; «El Maratón es lo más duro»

Hoy no solo corres, sino que también incursionas en el Triatlon, aún así, tiempo atrás me contaste que lo mas duro sigue siendo el maratón, ¿Por que?

R. Claramente, el maratón es lo más duro, por el desafío mental y físico que acarrea. Es complejo cuando te duele todo y tienes la capacidad suficiente para decir: “Esta no me la gana. Voy a seguir adelante”.

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