Radiografía de un atleta pro de trailrunning en Chile
El estudio “Caracterización morfo-funcional de un corredor de trailrunning de élite” busca analizar las características físicas y funcionales de un atleta destacado en carreras de montaña en Chile. Este tipo de investigación es fundamental para comprender las adaptaciones específicas que…
5 Claves para elegir al coach de running ideal
El running es mucho más que ponerse las zapatillas y salir a correr. Si buscas mejorar tu rendimiento, evitar lesiones y mantener la motivación, contar con un entrenador/coach adecuado puede marcar la diferencia. Aquí te dejamos cinco claves para elegir…
Conversaciones esenciales: Julia Del Rio Gallardo ¿Hablemos de maratón?
Un gran cierre de #Paris2024, “detrás de cada hombre, hay una gran mujer” es una frase recurrente cuando se habla de trayectorias, en este caso hablamos de Julia Del Rio, entrenadora y madre de Carlos Diaz Del Rio, aprovechando su…
5 cosas que debes saber antes de comenzar a correr
Correr es una actividad física beneficiosa para la salud…Siempre y cuando sepas escuchar a tu cuerpo! Es importante estar preparado y conocer algunos aspectos clave antes de empezar. Aquí te contaremos cinco cosas que debes saber antes de correr. Consulta…
Nike Invincible Run 3
Las Nike Invincible Run 3 son, en una palabra: Estabilidad. Y acá luego de unos 100 kilómetros probadas en multisuperficies les contamos cómo nos fue, se ensuciaron, pero nos gusta eso, la zapatilla usada debe estar con evidencias de eso. …
Correr es la excusa para conversar
