Depresión: el ejercicio físico un aliado comprobado
La depresión es una de las principales causas de discapacidad en el mundo y de Chile y afecta a millones de personas cada año. Aunque los tratamientos convencionales -como la psicoterapia y los antidepresivos- siguen siendo pilares en su manejo,…
Deporte: ¿Qué pesa más en cómo envejecemos: los genes o la forma en que vivimos?
Durante décadas se ha asumido que la genética definía en gran medida cómo envejecemos y cuánto tiempo vivimos. Sin embargo, un reciente estudio publicado en Nature Medicine desafía esta creencia y refuerza una idea cada vez más respaldada por la…
Correr es la excusa para conversar
