¿Decir garabatos te hace correr más fuerte? La ciencia dice que sí (a veces)
Si alguna vez, en una subida eterna, en un sprint final o empujando los últimos metros de una carrera, se te escapó una palabra poco elegante o recordaste a la familia del organizador…no estás solo. Y lo más interesante: la…
Correr juntas: la mejor excusa
La semana pasada la organización de la MDS anunció la apertura de inscripciones para correr siete kilómetros. “Distancia ideal para mamás o mujeres que quieran empezar a correr y tienen coche”, nos dijimos, así que, como tengo experiencia corriendo con…
¿Cuánto tiempo debo correr si soy principiante? Guía práctica para empezar
Empezar a correr puede parecer desafiante, pero con una guía adecuada y objetivos realistas, cualquier persona puede dar sus primeros pasos con confianza. Si estás comenzando en el mundo del correr y te preguntas cuánto tiempo deberías correr, aquí te…
Cómo empezar a correr: 5 claves para principiantes
Sabemos que cada vez nos importa más nuestra salud y pensar en comenzar a correr suena muy lógico y obvio, no se requiere de experiencia y es de bajo costo, van 5 consideraciones para principiantes. CaCo, empieza con caminatas y…
3 mejores zapatillas para correr este 2024
Ya hemos pasado gran parte del año y pensamos en todos los lanzamientos de zapatillas del año, acá les contamos 3 modelos de zapatillas para correr, los dos primeros son para la carrera misma y el tercero para los entrenamientos…
Correr es la excusa para conversar
