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¿Qué hacer después de correr un maratón?
Cruzar la meta de un maratón es una experiencia intensa, cargada de emoción, orgullo… y muchas veces, de vacío. Es normal sentir que, tras meses de entrenamiento y foco absoluto, cuesta encontrar motivación para lo que viene, ya lo vimos…
Megan Eckert rompe récord mundial en ultramaratón GOMU
La ultrarunner estadounidense recorrió 970 kilómetros en seis días, estableciendo una nueva marca histórica en Vallon-Pont-d’Arc, Francia. En una hazaña que redefine los límites del cuerpo y la mente, la estadounidense Megan Eckert rompió el récord mundial femenino de ultradistancia…
Mamá Runner: Fuerte, constante e imparable
Estamos en la previa delDía de la Madre y claro, celebramos a esas mujeres que no solo llevan el ritmo del hogar, sino también el de sus kilómetros. Las mamás runners tienen una energía única, esa que nace del amor…
Ansiedad y running: síntomas comunes que también viven los corredores
El running no solo es un deporte físico, sino también mental. Quienes corren con frecuencia saben que, muchas veces, las barreras no están solo en las piernas, sino en la mente, hay días y días. Por eso, es común que…
¿Correr un maratón cambia tu cerebro? Esto dice la ciencia
¿Sabías que correr un maratón no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente? Más allá del desafío físico, hay cambios reales que ocurren en tu cerebro tras los 42K. ¿Te imaginas cuáles son? Descúbrelo acá. El impacto de correr…
