Trail Academy con Entrenamientos Abiertos

Una buena noticia para los amantes del cerro tendrán en la previa del The North Face Endurance Challenge, para es a través del Trail Academy, desde mañana tendrán entrenamientos abiertos.

Los sábados 8 y 29 de septiembre, atletas especialistas impartirán clases gratuitas para que los inscritos a la carrera de trail running más importante de Sudamérica, que se realizará el próximo 14 octubre, y puedan conocer parte de la ruta por donde se realizará la carrera y la mejor forma de entrenarse.

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8 consejos para correr un 80k

Seguimos pensando en las mejores recomendaciones para quienes estrenarán distancia en el próximo The North Face Endurance Challenge y en esta nota nuevamente le pedimos a Enzo Ferrari, Coach de Trail Academy y Emjabador de TNF que nos diera 8 tips, para tu primer 80k. Si lo tuyo son los 50k acá podrás ver las recomendaciones.

1.- Privilegia los entrenamientos de calidad a la cantidad, es muy fácil llegar cansado a la carrera.

2.- Subir de 50 a 80, no son solo 30km más, es una vida más; no esperes ganar tus primeros 80, concéntrate en no caminar los últimos 20km y estarás triunfando.

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5 tips para tus primeros 50k

Seguro ya estás inscrito en tus primeros 50k, juntaste los puntos, pero nunca has corrido la distancia de maratón o una mayor en cerro y estás algo ansioso y sabemos que el salto a carreras de ultra distancia no es fácil, siempre debemos tener en consideración que no hay recetas, pero si debemos tener presente algunas cosas.

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