Cada vez causa menos sorpresa o intriga ver a personas y deportistas con unos llamativos “parches” de colores en su cuerpo. Muchos los conocieron en alguna visita al kinesiólogo, otros lo vieron por primera vez en la televisión, ya sea en partidos de fútbol, transmisiones de los Juegos Olímpicos o incluso en programas de “reality”
Etiqueta: medicina preventiva
Lesiones en el Running: »Síndrome de estrés tibial medial»
El síndrome de estrés tibial medial, shin splints o periostitis tibial es una de las lesiones deportivas más comunes. Aunque, el 20% de los
Medias Compresivas; Lo que debes saber
Existe un incansable debate y muchas interrogantes acerca de los beneficios que conlleva el uso de las ya famosas medias o calcetas compresivas. Cada vez es más común ver a corredores en la calle y el cerro con estas prendas, pero muchos no saben para que sirven. En este artículo procuraremos desenmascarar los principales mitos que rondan alrededor de esta prenda deportiva en base a lo que dice la literatura científica actual.
Lesiones en el Running: Cuando parar
Algunas de las lesiones con más incidencia encontradas en la práctica del running son la fascitis plantar, la periostitis, fracturas por estrés, síndrome de fricción de la banda iliotibial (SFBIT) y las tendinopatías