Los deportistas de alto rendimiento no tienen «meses» para esperar un milagro de recuperación. ¿Cómo acelerar la recuperación en atletas con dolor o tendinopatías?…
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Lavaredo Ultra Trail; Decidí abandonar
Un fracaso es estar decidido a no volverlo a intentar nunca más, en mi caso es solo una batalla perdida contra mi mismo.
¿Tienes dolor lumbar cuando corres?
Es muy común presentar dolor en la zona lumbar durante o post entrenamiento de trote, que se incrementa mientras bajas una pendiente, tanto en