¿Qué Sucede en un Golpe de Calor?
¿Alguna vez has sufrido un golpe de calor? Esta enfermedad, provocada por una intensa actividad realizada en condiciones de calor, es una de las tres causas principales de muerte en atletas y soldados en formación. Douglas J. Casa de TED-Ed, a través de una animación de Cinematic, explica los tremendos efectos del golpe de calor en el cuerpo humano y detalla un plan de acción en caso de que le suceda a alguien que...
Los orígenes de los JJ.OO.
Desarrollados durante miles de años, los Juegos Olímpicos empezaron como parte de un festival religioso en honor al dios griego Zeus en el núcleo rural griego de Olimpia. Pero, ¿cómo llegó a ser el mayor espectáculo de la excelencia deportiva en el planeta? Armand D’Angour de TED-Ed, a través de una animación de Diogo Viegas, nos explica la evolución de los Juegos...
¿Cómo crecen los músculos?
Tenemos más de 600 músculos a lo largo de nuestro cuerpo y ellos son los responsables de unirnos, mantenernos y ayudar a movernos. Nuestros músculos requieren nuestra atención constante, porque según la forma cómo los tratemos diariamente determinará si van a marchitarse o a crecer. Jeffrey Siegel de TED-Ed, a través de una animación de Brett Underhill, nos muestra cómo una buena mezcla de sueño, nutrición y ejercicio ayudan a mantener músculos tan grandes y fuertes como sea...
Endurance OST
La banda sonora de Endurance, película biográfica sobre el corredor de larga distancia Haile Gebrselassie. Espectaculares atmósferas que nos harán experimentar la belleza de la antigua e histórica nación de Etiopía. Música tan distintiva como la vida de la persona a la que está dedicada. Música original de John Powell, producida por Hans Zimmer. ¡Ideal para disfrutar el fin de...
Nuevos pasos: historias en los senderos
Nos acaba de llegar un material de motivación para cualquier amante de la montaña, sea corriéndola o caminándola. Este micro documental de 7 minutos es el resumen de la participación del atleta Luis Alberto Hernando durante el Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). En el documental Luis Hernando relata cómo enfrenta la prueba y las expectativas que le genera, más aún luego de su bajada la versión anterior. La productora a cargo del proyecto Outdoor Live, finalmente entrega un video propio de los que nos gusta la emoción de una gran carrera y con un gran...
La verdad sobre el running
«Muy pronto los 5K no parecían suficiente…» La verdad y nada más que la verdad acerca del running, lo que nadie te dice de esta adicción, los efectos secundarios y la visión de los no-corredores en este graciosísimo video del programa estadounidense Studio C del canal BYUtv y traducido por los amigos de Runner’s World España. Porque al parecer correr es más peligroso de lo que...
El running y la publicidad
Que el running gana cada día más y más adeptos no es ninguna novedad. Por eso no es de extrañar que a nuestro hermoso deporte se lo utilice para vender todo tipo de productos, desde los más obvios como zapatillas, pasando por autos, cerveza y hasta papel higiénico. Disfruta con este divertido compilado de comerciales en los cuales el running se roba la...
Citas Citables
"Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día".
Jimmy Carter. 
