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¿Deportistas inmunes?
Si te declaras deportista desde hace un tiempo, esta declaración podría darte una mayor inmunidad a la gripe que las personas sedentarias, según un
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Algunas de las lesiones con más incidencia encontradas en la práctica del running son la fascitis plantar, la periostitis, fracturas por estrés, síndrome de fricción de la banda iliotibial (SFBIT) y las tendinopatías
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Café y Correr: Lo Mejor!
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Julia Del Río: Soy afortunada de trabajar con mi hijo
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Nutrición: 8 Semanas para ponerse a punto
Sabemos de las complicaciones que tendremos al retornar post pandemia, 8 semanas para tomar ponerse a punto, al menos y, es por ello que
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva y sus Beneficios
La evolución sufrida en los métodos de entrenamiento abdominal en estos años es evidente, desde los métodos tradicionales de elevaciones de pierna y flexiones