A cuidarse de los Fit Influencers
Los fit influencer hoy tienen plagadas nuestras redes sociales con ejercicios variopintos para nuestras cuarentenas productos de la covid-19, pero aparece un problema, esas transmisiones en vivo llegan a gente muy heterogénea en cuanto a disciplina y performance físico. Problemas incipientes; La gente comienza a perderse cual rutina aplicar o a quien hacerle caso dentro de la oferta, no todas las rutinas sirven para lo que uno desea, no existe retroalimentación. César Díaz Es Coach Nike Running en Chile y del RunClub, es profesor de Educación Física UMCE y entrenador de atletismo IAAF y ENEA, le preguntamos respecto a esto y señaló; «Muchas veces es recomendable no seguir rutinas guiadas por personas no capacitadas o especialistas en el tema,...
Verónica Ángel Encontró la Pócima Para Baires
La enfermera Verónica Angel (Puertomontina) logró su mejor marca en el Maratón de Buenos Aires esta mañana y nos cuenta sus impresiones post carrera. Lograste romper tu récord, estaba planificado esto para Buenos Aires? Bueno, emmm tenía ganas de correr en 02:40, pero no se pudo, la carrera es super rápida, pero no se que pasaba en partes de las rutas, sentí que se hacían muchas vueltas, pero siento que puedo mejorar mucho más, falta mejorar físicamente, pero ya tengo ordenado el tema de correr, ya esta inserto en mi vida. Entonces estoy muy contenta de hacer mi mejor marca, muy muy feliz. Post Lima definiste tareas pendientes, en que te enfocaste en mejorar? Y luego de Lima nos...
Dani Navarrete; Camino al Triangle de l’Amitié
La Chilena Dani Navarrete, tal vez, una de las trail runners más exitosas en la disciplina hoy, demoró años en asegurar su cupo en la Plaza Triangle de l’Amitié en el corazón de Chamonix. Ahora que está a solo días de largar y aprovechamos de conversar con ella respecto a esta nueva experiencia y de su futuro en los próximos meses. Dani, sabemos que tuviste que esperar años para ir a UTMB, la suerte no te acompaño los años anteriores. Supongo las expectativas son distintas ahora que si lograste estar en la línea de largada? No se si son tan distintas, aún como la primera vez que postule estoy ansiosa de ir y vivir esta gran fiesta que es...
Puerto Montinas Representarán a Chile en Lima.
Tenemos representantes en el Maratón Femenino en Lima para este sábado en Lima, en hombres no tenemos competidores. Giselle Álvarez (GA) Nacida en Chiloé hace 27 años, vive en Puerto Montt hace 11 años y entre medio estuvo estudiando en Santiago. Por su parte Verónica Ángel (VA) también de Puerto Montt, es Madre y tiene 30 años. Ambas son nuestras representantes del Maratón en los Panamericanos de Lima este 27 de julio y sus tiempo de presentación son; 02:43:01 para Álvarez y 02:46:48 para Ángel. Aprovechamos de entrevistarlas y acá lo que dijeron. 1.Crees que son parte del recambio en el maratón femenino? Que digámoslo, hoy aún no se ve un grupo de atletas que quieran asumir esta nueva...
Chilena en Triple KV!
Loreto Perez, Lore para los amigos es una mujer muy amante de las actividades al aire libre, nómade y ella señala que vive el día a día. Su historia dice que no se rinde ante la adversidad. Supimos de su próximo desafío, un triple KV, y necesitamos preguntar el cómo nació la loca idea! Entonces irás a un kilómetro vertical donde en 9,7km tienes 3030 de D+!!!? Cómo es que se te ocurrió esta locura? Si, iré a un triple kilómetro vertical. La verdad es que no se me ocurrió, si bien andaba en busca de algún desafío deportivo motivador para este año, no sabía que existiera algo así. Fue mi amiga Daniela Corvalan, la que me presentó la...
Francisco Muñoz; Mi Estrategia es el Ritmo Sostenido
Francisco, es guía de Cristian Valenzuela, el Santiaguino de 27 años además es ilustrador y este fin de semana correrá en la Asics Golden Run de Río de Janeiro junto a un grupo de Chilenos. Francisco, eres guía de Cristian Valenzuela, tal vez, uno de los mejores corredores paralímpicos en Chile. Cómo llegaste a ser guía de el? Cuales fueron los requisitos y el proceso para acompañarlo. Yo comencé a moverme en el 2006, pero ya 3 veces por semana fue en 2008 que quise entrenar, partí en Recoleta en el club YKA, uno de nuestros compañeros, Carlos Guzmán (excelente nivel de atleta), primo de Cristian, le comentó al profe que quería traerlo a entrenar junto a nosotros y...
Trail Runner en el Maratón
Ambos corren hace unos años en el cerro casi de manera exclusiva, ambos son parte del Team Buff® Chile, Nicole, debuta en la distancia y Enzo quiere rondear el sub 3 horas, lo admiten y se les nota el nerviosismo. Está es su mirada desde el cerro a su desafío de asfalto de este fin de semana. Chicos, son un referente en el trail, Nico. Lo tuyo distancias “cortas” en el trail por ejemplo los 50k. Enzo, eres un Ultra, dolerá? NV No se si sea un referente en las distancias cortas, pero definitivamente no creo que sean los 50k mi mejor distancia, o sea, históricamente donde mejor me ha ido son como las de 30 y tantos que...
Citas Citables
"Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día".
Jimmy Carter. 
