Joe Friel: Herramientas Tecnológicas Aplicadas al Entrenamiento
Jul18

Joe Friel: Herramientas Tecnológicas Aplicadas al Entrenamiento

Herramientas tecnológicas aplicadas al entrenamiento: deportes de resistencia. Así de específico será el curso en Medpro que trae a Chile por primera vez a Joe Friel, tal vez, uno de los primeros coach en integrar la tecnología al entrenamiento pues es el cofundador de TrainingPeaks. El curso El próximo 30 de agosto hasta el 01 de septiembre tendremos a este destacado entrenador, ha publicado 17 libros sobre entrenamiento para deportes de resistencia, entre ellos, la «Biblia de entrenamiento del triatleta«. El curso está dirigido a entrenadores de deporte de resistencia, profesionales del área, investigadores que quieran complementar sus estudios con datos y herramientas tecnológicas y por supuesto deportistas con ganas de conocer más de los procesos del entrenamiento. Las preguntas...

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Patagonia Fore Runner 10l
Jul16

Patagonia Fore Runner 10l

Hablar de la Patagonia Fore Runners 10l creo hoy es hablar de un clásico en su tipo, han pasado más de 2 años en que use el modelo, que, comparado a lo que hoy puedes encontrar en los vest para correr podría decirse que va contra corriente, sigue siendo una mochila muy espaciosa y muy «carne de perro» algo así como resistente y dura, (en el mejor sentido de la frase), la composición es de nylon antidesgarro resistente a la intemperie El upgrade de uso post reseña anterior es que fue usada en 800 kilómetros a tope, 50 kilómetros diarios y anduvo del uno. Ojo, si sumo el kilometraje de la mochila, fácil pasa los 2500km. Entonces comenzó un...

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Vence la flojera en invierno
Jul10

Vence la flojera en invierno

Una vez que llega el horario de invierno cumplir con tu rutina de ejercicios se vuelve todo un desafío. No sólo se oscurece más temprano, si no también hace frío, e incluso si planeas sudar dentro del gimnasio, también tienes que salir para llegar allí. Pero mantenerse activo durante el invierno no sólo puede ayudarte a mantener tu peso. La investigación publicada en The American Journal of Psychiatry encontró que tan solo una hora de ejercicio por semana también puede ayudar a combatir la depresión y el trastorno afectivo estacional durante estos días más fríos y más oscuros. Aun así, sentirse motivado para hacerlo puede ser un obstáculo. Usa estas estrategias y consejos respaldados por el instructor Charlee Atkins,...

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MDS ahora es Nike
Jul04

MDS ahora es Nike

La marca de la franja vestirá a los corredores del evento deportivo más importante del país a partir del 2020. Maratón de Santiago es Nike. Nike vuelve al Maratón de Santiago, seamos justos, allá por lo primeros años del 90 (1992) Nike ya era sponsor del Maratón internacional de Santiago de la mano de Olimpo. Pero claro, ahora con nuevo nombre del evento será primera vez y saca a Adidas que cumplía ese rol de sponsor técnico. Después de dos años realizando actividades en el marco del evento deportivo más importante del país, la marca será la responsable de proveer las camisetas que los corredores usarán en la decimocuarta versión de la carrera. Qué dicen los organizadores “Estamos muy...

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Calzas; Peak Mission Tights
Jun26

Calzas; Peak Mission Tights

El nombre de esta nota da cuenta de un tema muy específico y problemático para varios de nosotros, en los días fríos nos ponemos a pensar si salimos solo con short o con algo más para que el salir por unos kilómetros no sea un acto de masoquismo. Bueno, acá entra la famosa calza larga y les contaremos de una marca y modelos específico; Patagonia, modelo Peak Mission Tights. Opciones Probamos muchísimas en el transcurso del tiempo, unas muy livianas y cuasi transparentes, otras algo compresivas y asfixiantes y así, alguien hasta me comentó usar unas calzas de polar, buenooo  ni siquiera hice el intento. Entonces, si nos ponemos serios, necesitamos soluciones serias y tenemos que invertir, acá aparece...

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Convocatoria a Estudio en Corredores
Jun25

Convocatoria a Estudio en Corredores

Hoy en día el running es el tercer deporte más practicado por la población chilena (11%), a pesar de los beneficios en salud reportados con la práctica del running, es frecuente encontrar lesiones musculo-esqueléticas relacionadas al running (LRR), con una incidencia reportada de 42,7%. La LRR muchas veces se asocia a procesos o eventos de autopercepción y aspectos psicológicos como miedo y frustración influyendo negativamente en el entrenamiento. Por ello, los invitamos a este estudio en corredores. Objetivo Evaluar el estado de autopercepción de recuperación de la lesión y tratamiento kinésico facilitaría el proceso de retorno y rendimiento deportivo. El cuestionario Índice de Recuperación y Lesión en Running de la Universidad de Wisconsin (UWRI) evalúa la autopercepción de recuperación de...

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UTMB® y WWF Lanzán Compromisos
Jun21

UTMB® y WWF Lanzán Compromisos

En 2017, la organización del UTMB® se comprometió, con 19 organizadores de grandes eventos deportivos, a mantener 15 compromisos eco responsables impulsados por WWF Francia y el Ministère des Sports. Una iniciativa celebrada y reconocida a escala nacional por la ONU en ocasión del «Sports for climate action» este 5 de junio pasado. WWF France,  y UTMB®, ahora ponerse una meta más alta. Una colaboración innovadora y concreta Más allá del trabajo de reducción del impacto medioambiental del UTMB®, esta colaboración quiere demostrar que un gran evento puede promover el respeto por el medio ambiente gracias a su ejemplaridad, y participar en el desarrollo sostenible de su territorio. 5 ejes de desarrollo en el marco de la colaboración Acompañar...

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