Correr ahora es Legal
Ago11

Correr ahora es Legal

Hoy se publicó en el Diario Oficial la resolución que permite comenzar a practicar deporte en espacios abiertos, públicos o privados. Ahora podrás correr en grupo (10 personas máximo). Correr ahora es legal! La subsecretaría de Salud Pública, Paula Daza, informó en su cuenta de Twitter que este martes ya es oficial la práctica deportiva en la etapa de transición del Plan Paso a Paso. A saber En esta implementación del plan Paso a Paso debes tener en cuenta: -Se autorizan actividades deportivas, con un máximo de 10 personas para aquellas actividades que sean de naturaleza colectiva. Y en lugares abiertos! -Se permiten actividades deportivas al aire libre en todos los lugares públicos y privados, manteniendo cerrados espacios comunes...

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Ghost Run; Lo querrás!
Ago10

Ghost Run; Lo querrás!

Se vienen tiempos complejos para correr en grupo y con tus partners, esos que te sacaban ritmo y que cuando volvamos, no podremos tener…ni ritmo, ni partners, al menos, en las primeras semanas. Pues bien, tal vez necesitas un Ghost Run! Conoce este kickstarter que podría ser tu solución. Esto no es un resumen de un capítulo de Black Mirror, pero lo parece, más temprano que tarde tendremos una nueva generación de compañeros para el trote. La tecnología no es nueva, pero su uso es lo cautivador, unos lentes de realidad aumentada para y por corredores. ¿Qué hace? Al usar los lentes  te permitirá establecer la ruta  y velocidad de un avatar holográfico y competir contra él al aire...

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Cross Country Vuelve a los JJOO
Ago07

Cross Country Vuelve a los JJOO

Cross Country en los J.J.O.O. de París 2024? Con los Juegos Olímpicos de Tokio pospuestos para 2021 y bajo un manto de dudas; y la suspensión de los JJOO de la Juventud 2022, la World Athletics intenta seguir adelante con su calendario y, de alguna manera, traer normalidad al mundo del atletismo. Es por eso que un par de semanas atrás su consejo se reunió para debatir, entre otras cosas, la inclusión de la disciplina de Cross Country para los JJOO de París 2024. Claro, no sería la primera vez de la disciplina en los JJOO, pues era un evento protagonista en los JJOO de los inicios del siglo pasado. Actualmente tiene su propio torneo mundial desde los 70´s....

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Salud: Asma del Deportista
Jul30

Salud: Asma del Deportista

En Chile, 5 de cada 100 habitantes están afectados por asma, pero no tiene que ser una excusa para no atar tus zapatillas y salir a la calle o cerro a correr. La maratonista británica Paula Radcliffe fue diagnosticada con asma a los 14 años, pero eso no le impidió hacer el récord mundial de maratón de mujeres (2:15:25) y, si eso no te convence, asma es la condición crónica más común en atletas élite participando en los juegos olímpicos (Engebretsen L, et al. Br J Sports Med 2013). Primero es importante diferenciar entre asma crónica y asma inducida por el deporte. Asma alérgica es más prevalente, resultado de una respuesta inmune exagerado contra agentes extraños, por ejemplo polen,...

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Evil Corp desconectó a Garmin
Jul25

Evil Corp desconectó a Garmin

Es tal vez el ataque cibernético con más impacto en el mundo deportivo, afectando a un gigante como Garmin. Evil Corp desconecto a Garmin. Acá los detalles del problema que comenzó el miércoles pasado y que ya se comienzan a saber más antecedentes. Seguro ya leíste este mensaje en tu mail o en las RRSS de la compañía: «Actualmente estamos experimentando una interrupción que afecta a Garmin.com y Garmin Connect. Esta interrupción también afecta a nuestros centros de llamadas, y actualmente no podemos recibir ninguna llamada, correo electrónico o chat en línea. Estamos trabajando para resolver este problema lo más rápido posible y disculparnos por este inconveniente«. El problema Si no logras cargar tus actividades en el Garmin Connect,...

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El Dinero no hace la Felicidad; El deporte Si!
Jul23

El Dinero no hace la Felicidad; El deporte Si!

Es un secreto a voces, todos quienes practicamos alguna disciplina deportiva lo comentamos, lo bien que hace para la «cabeza», hacer ejercicios te hace más feliz que el dinero, entonces el dinero no hace la felicidad?.  Acá les contaremos de un estudio de 5 años de duración con investigadores de USA e Inglaterra y que puedes encontrar en el sitio The Lancet. Y es lo que podría desprenderse de este estudio longitudinal. Yale y Oxford Los estudiosos de las Universidades de Yale y de Oxford publicaron los resultados del estudio el 2018, donde analizaron datos de más de un millón de personas en Estados Unidos, de todo sexo, raza, condición social, género, etc. Hoy la cuarentena pareciera que va...

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Nutrición: 8 Semanas para ponerse a punto
Jul12

Nutrición: 8 Semanas para ponerse a punto

Sabemos de las complicaciones que tendremos al retornar post pandemia, 8 semanas para tomar ponerse a punto, al menos y, es por ello que nos comunicamos con Jessica Lorenzo,Nutricionista de la UBA y, médico Senior en Abbott Chile quien nos respondió las inquietudes en torno a esto. ¿Cuánto tiempo se requiere de inactividad física para que el cuerpo pierda considerablemente su performance muscular? No lleva mucho tiempo perder masa muscular o función cuando nuestro cuerpo está físicamente inactivo. Por supuesto, hay factores que pueden acelerar o ralentizar este proceso, como el estado nutricional previo, la edad, el consumo de proteínas, el nivel de actividad y el estado general de salud. Los estudios muestran que los jóvenes sanos pueden perder...

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