Entrevista a Nacho Calleja
Jul27

Entrevista a Nacho Calleja

  Ignacio, Nacho: ¿Qué edad tienes? 18 años. Ignacio.¿Tú tienes ancestros montañistas?¿Nos puedes contar de eso y si te marcaron de alguna forma? Siempre escuché que mi abuelo hacía montañismo. Él Murió el 96 y yo nací el 98, por lo que no lo conocí. Siempre escuchaba muchas historia de él, pero la que más se repetía era la que tuvo él con mi tío y otra familiar en el Cerro el Plomo: Era el día de cumbre. El tiempo estaba pésimo, a una la mandaron hacia abajo y mi tío subió con mi abuelo que decidió seguir escalando. Mi abuelo terminó con congelación en manos y pies perdiendo varios de ellos…muy feo todo. Desde ahí mi abuelo prácticamente...

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BCAA; Cuando utilizarlos
Jul26

BCAA; Cuando utilizarlos

Constantemente escuchamos de siglas en temas de la ayuda ergogenica junto con opiniones de expertos y no expertos, sobre si son buenos consumirlos, sin embargo, cada tanto debemos ir entregando información y cuando lo hacemos, vamos donde los especialistas para que nos cuenten del tema. Para empezar, ¿qué son los BCAA? R. Se trata de Aminoácidos de Cadena Ramificada (Branched-Chain Amino Acids) Leusina-Isoleusina-Valina. Los aminoácidos son la estructura básica que conforma las proteínas y éstas los diferentes tejidos del organismo. Hay aminoácidos que pueden ser sintetizados por el organismo y otros que deben ser administrados de forma externa; estos son los que consideramos esenciales, y dentro de ellos se encuentran los Ramificados. Los BCAA actúan a nivel del sistema...

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Trail Academy 2.0
Jul14

Trail Academy 2.0

The North Face Trail Academy es el club más nuevo de trail running, bueno, esto en realidad es falso, recordemos que continúa con la base y aprendizaje de los últimos 7 años de TNF Running Club. En esta versión 2.0 apuntan a generar una comunidad basada en las experiencias y vivencias en la montaña, con el Trail Running como motor principal y con el complemento de los otros deportes que permiten de alguna u otra forma disfrutar del outdoors en las montañas. Enzo Ferrari lidera este nuevo/viejo proceso y nos comenta por qué los corredores que desean comenzar en el trail running deberían ser parte de un team. Para corredores que están comenzando a correr en cerro, uno de los factores principales...

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Células Madres; El secreto para deportistas
Jul12

Células Madres; El secreto para deportistas

Tiempo atrás se comenzó a hablar de las Cédulas Madres, por ello, entrevistamos al Dr. Alejandro Guiloff , quien como Hematólogo y Director Médico de VidaCel nos responde del tratamiento pensado en deportistas. ¿Para qué sirven las células madres en el tratamiento de lesiones en deportistas? R. Los corredores de élite y profesionales en general siempre han estado muy expuestos a las lesiones de cartílago y tendones, por lo que contar con células almacenadas y expandidas es una buena alternativa de tratamiento futuro para estas lesiones. ¿Puedes explicar más en detalle los beneficios de este tipo de terapia para un deportista? R. Para corredores y otros deportistas, las lesiones más frecuentes son los desgarros musculares y las tendinopatías, que...

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Carlos Díaz; Quiero Probar el Maratón
Jul03

Carlos Díaz; Quiero Probar el Maratón

Carlos Diaz, es un joven delgado y bueno para conversar, con sus 58 kilos y 5,5% de grasa se le ve fit, cada 6 semanas debe cambiar sus zapatillas y no duda en recomendar las Adidas Boston por ser una zapatilla mixta que sirve para los largos, pero a la vez es ligera para acciones más veloces. Acá la grata conversación del atleta Adidas y que representa al Ejército de Chile. ¿Como es la vida del atleta fuera de Chile? R. En Colombia, por ejemplo, la gente vive el deporte de otra forma, en este país ven que el deportista sacrifica todo, te dicen, ¿En serio eres deportista? Y te preguntan con admiración por qué tú te atreviste a...

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Entrevista: José Miguel de la Fuente
Jun28

Entrevista: José Miguel de la Fuente

José Miguel de la Fuente es un corredor de montañas apoyado por Tienda Estilo Alpino. Es muy querido por la comunidad del trail running en todo Chile. De un carácter suave, plácido y amable, hace que se complemente además con una humildad que lo hace grande, a pesar de ser alguien que no sólo corre, sino también practica otras disciplinas ligadas siempre a la montaña. Cuéntanos JM,¿te defines como runner o montañista? R: Creo que es algo difícil de definir, ya que son sensaciones totalmente distintas una de otra. En trail running sientes la conexión diferente con la naturaleza; que eres parte de ella, puedes disfrutar más, porque para mí el correr sólo en asfalto es más monótono, y sólo...

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Isacast; El running es Transversal
May28

Isacast; El running es Transversal

La comunicadora audiovisual siempre estuvo ligada al deporte, hizo atletismo desde niña y ligada a lo outdoor, era famosa por bajar los cerros haciendo la rueda! Hace 8 años conocío el running cuando entrenaba en Speedworks de la mano de Paulo Vargas, este la desafío a correr 10k en una corrida Brooks y ella quedo impresionada de la energia y de lo transversal del público; “jóvenes, viejos, mujeres, hombres, todos corrían. Lo encontré maravilloso“. 1) ¿Que utilidad tiene el running para tí hoy en día? R. En perspectiva creo que el Running apareció en mi vida en un momento en que yo necesita escapar de mis problemas. Creo que para muchos de nosotros correr es una forma de liberar...

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