Maratón de Boston te espera!
Sep13

Maratón de Boston te espera!

El pasado lunes 10 de septiembre se abrieron las inscripciones para el Maratón de Boston 2019. La fecha para una de las carreras más prestigiosas del mundo es el 15 de abril del próximo año. Para clasificar a este evento debes presentar una marca mínima, que será válida en competencias certificadas de la distancia desde el 16 de septiembre de este año. Para clasificar a Boston 2019, debes realizar la marca mínima debes correr el 16 de septiembre o posterior a esa fecha. Aunque, ojo, eso no asegura que tu participación este asegurada. No se aceptarán carreras como el Maratón de Santiago del presente año, por ejemplo. A continuación te dejamos los tiempos según edad. Grupo de edad HOMBRES...

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Alejandra Figueroa: cumplió su meta en el Mundial Máster
Sep11

Alejandra Figueroa: cumplió su meta en el Mundial Máster

Iba por ser finalista mundial en su categoría, y lo logró. Dos quintos lugares en sus pruebas, tarea más que cumplida para la velocista que, en Chile, está acostumbrada a correr con atletas más jóvenes. Alejandra Figueroa está feliz por su rendimiento, aunque dice que las marcas vendrán solas, no logró hacer PB (personal best o en español, su mejor marca). El Mundial Master se está realizando en Malagá, España. Alejandra Figueroa es la mejor velocista de su edad en Chile, y en la cita planetaria logró estar entre las cinco más rápidas en sus dos pruebas, su categoría es la de 35 años. La atleta dijo que la pista no daba las condiciones para realizar sus mejores marcas...

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Club Harambeé: se suma a la disputa atlética
Sep02

Club Harambeé: se suma a la disputa atlética

En el espectro atlético nacional apareció un nuevo club: Harambeé. El nombre viene de un proverbio de Kenia, según uno de sus fundadores, Patricio Ñanco. Llevan más de siete meses en carrera, la meta por este 2018 es marcar presencia y lo han logrado, presentando deportistas en cada campeonato federado. Harambeé significa que todos trabajan por un objetivo común. El club cuenta con cinco entrenadores: Diego Nilo, Javier Silva, Vanessa Cárdenas, Francisco Barrueto y Patricio Ñanco, este último fue el que comenzó con toda esta aventura. El pluss de este grupo es que todos son jóvenes con mucha motivación y que, además fueron o son atletas. Todo partió a través de un sueño, cuenta Patricio, que se hizo real...

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Alfredo Sepúlveda: el récordman va por el Iberoaméricano
Ago22

Alfredo Sepúlveda: el récordman va por el Iberoaméricano

En los Odesur de Cochabamba 2018 batió el récord nacional de 400 metros con vallas. Inscribió su nombre, oficialmente, en la historia del atletismo chileno. De personalidad tranquila, contaba como ha sido alcanzar sus metas, en este, que ha sido un gran año para el deportista. Hoy viaja rumbo al Campeonato Iberoaméricano, con los objetivos claros. Alfredo Sepúlveda es el mejor corredor de vallas en Chile, lo dejó claro al dejar el récord nacional de su prueba (400v) en 49.62. Diez centésimas más rápidos que el registro que databa de 1998 de Carlos Zbinden (49.72). ”Hace varios años que estamos trabajando con el objetivo de correr rápido”, cuenta entre risas. Estuvo por al menos un año a centésimas de...

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Endurance Challenge: se suman tres leyendas del trail
Ago20

Endurance Challenge: se suman tres leyendas del trail

The North Face Endurance Challenge 2018, viene con una tremenda sorpresa ¡Participarán tres leyendas del Trail Running Mundial! Hablamos de Dean Karnazes, Hillary Allen y Rob Krar. Los deportistas se suman a una de las carreras de montaña más importante de Sudamérica el 20 de octubre próximo. Al décimo aniversario de esta competencia se confirmó la participación de los estadounidenses Dean Karnazes y Hillary Allen, y el oriundo de Canadá Rob Krar, quienes son reconocidos por estar entre los mejores corredores de trail del mundo.  Además, participarán los ganadores de los 160K de la versión 2017: Gustavo Reyes y Tanía Díaz, ambos argentinos. Y los destacados atletas chilenos como Moisés Jiménez (ganador de los 80K del 2017), Enzo Ferrari...

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Vuelve en gloria y majestad la Milla Urbana a Chile
Ago20

Vuelve en gloria y majestad la Milla Urbana a Chile

Hoy comienzaron las inscripciones para la Milla Urbana de Santiago, evento que pertenece al Circuito Sudamericano en conjunto con Guayaquil, Ecuador y Buenos Aires, Argentina. La carrera cuenta con el patrocinio de la Consudatle y la Federación Atlética de Chile. La invitación es tanto para atletas federados como runners. ¿Qué es la Milla Urbana? Son 1.609 metros, y están completamente certificados por la Fedachi, para su realización. Es una carrera rápida, que fue muy famosa a fines de los 80 y 90. Para muchos, la meta es bajar de los cuatro minutos en esta distancia, barrera que fue quebrada por primera vez por el británico Roger Bannister en 1954, con un tiempo de 3.59,4. Atleta histórico que falleció a...

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Tendinopatía Rotuliana o Patelar
Ago10

Tendinopatía Rotuliana o Patelar

El dolor anterior de rodilla es una dolencia muy común en deportistas que utilizan y demandan de manera significativa la cadena extensora de esta articulación, ya sea en actividades que requieren saltos (básquetbol, por ejemplo) o en aquellas que hay impactos repetitivos en la rodilla, como es el caso de los corredores. En este artículo hablaremos de la Tendinopatía rotuliana o patelar,  que engloba tanto a las lesiones tendíneas inflamatorias (tendinitis), las degenerativas (tendinosis) y también aquellas que afectan al paratendón (membrana que rodea al tendón). Es importante comprender que estas no necesariamente van por separado, sino que actúan en conjunto en algunas de las etapas de la lesión. Al estresarse el tendón se producen  microroturas, desencadenándose procesos inflamatorios....

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